Rediseña tu vida ante las crisis by Ana Arizmendi

Rediseña tu vida ante las crisis

Las crisis son invitaciones a crecer y a rediseñar nuestra vida.

En este curso aprenderás:
  • Las 3 fases de una crisis
  • Cómo salir del estado de shock y miedo
  • Recursos para cultivar tu seguridad
  • Estrategias para gestionar tus emociones
  • Cómo adaptarte a la nueva realidad
  • Cómo gestionar la preocupación 
  • Los 4 pasos para procesar los duelos
  • De la crisis a la resiliencia: rediseña tu vida
 

Incluye:

  • Curso de 4 horas con Ana Arizmendi 
  • 4 ejercicios  guiados descargables 
    • Autocontención y consuelo
    • Soltar la preocupación 
    • Crear un lugar seguro
    • Autocompasión
  • Manual de ejercicios

Dinámica

  • Curso de autoestudio
  • En cuanto realizas tu pago obtienes acceso inmediato a todo el material
  • Puedes realizarlo cuantas veces lo desees
  • Acceso por tiempo ilimitado

Precio especial

Curso "Rediseña tu vida ante las crisis" + Curso "Manejo de crisis para cuidadores"

Los dos cursos por  $3,250 pesos mexicanos

Adquiere el paquete aquí

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Inversión $1,400 MXN

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Instituto de Psicología de la Alimentación S.C.
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