Comer en Conciencia-Agosto by Ana Arizmendi

Comer en Conciencia-Agosto

A lo largo de este taller:

  • Conocerás tus procesos internos de hambre, saciedad y satisfacción; y comer de acuerdo a ellos.
  • Aprenderás a disfrutar de los alimentos con atención plena.
  • Transformarás el acto de comer en un proceso meditativo que te conecta profundamente contigo y con todo el universo.
  • Conocerás técnicas prácticas para realizar compras conscientes y planificar tus comidas
  • Identificarás qué alimentos le caen bien a tu cuerpo y cuáles no, y comer de acuerdo a esa sabiduría interna.
  • Aprenderás cómo incluir todo tipo de alimentos de manera balanceada y armoniosa.


IMPORTANTE

Este curso sigue el enfoque de Salud en Todas las Tallas y los principios de Alimentación Intuitiva.
En ningún momento busca la modificación corporal, sino el autoconocimiento y la reconciliación con la comida y el cuerpo

Incluye:

  • Manual con los 30 ejercicios explicados
  • Grupo de apoyo disponible 24/7
  • 5 sesiones vivenciales donde nos conectaremos en vivo para solucionar dudas y compartir
  • 5 meditaciones/hipnosis descargables ​

Dinámica

Modalidad: Online 
Taller abierto para  hombres y mujeres 

Dinámica:
  • Al inscribirte recibirás acceso al SALÓN VIRTUAL en donde  encontrarás las sesiones en audio o video y material descargable. 
  • Este es un taller teórico-práctico.   Además de sesiones teóricas en audio y video, todos los días tendrás un ejercicio práctico para aplicar de inmediato los nuevos conceptos.  
  • Cada semana realizaremos una SESIÓN VIVENCIAL donde nos conectaremos en vivo para resolver dudas y comentar avances.   
  • Pertenecerás al GRUPO DE APOYO: un grupo privado en Facebook donde se llevarán a cabo las sesiones vivenciales semanales y nos acompañaremos, resolveremos dudas y compartiremos los ejercicios

FECHA DE INICIO: SÁBADO 01 DE AGOSTO DE 2020

Pago por transferencia o depósito bancario

Pago único de $2,500 MXN

BANORTE
Instituto de Psicología de la Alimentación S.C.
Cuenta: 0444064253
Clabe: 072180004440642532
En 7-Eleven a la tarjeta: 4189281041836793

Envía tu comprobante de pago a: academia@psicoalimentacion.com
Recibirás la confirmación de tu pago en un periodo máximo de 24 horas en días hábiles

Si vives fuera de México, puedes pagar con tu tarjeta de crédito o débito, sin problema y sin cargo extra. El botón de pago está al inicio de está página.  Al pagar el monto se reflejará en la moneda de tu país (moneda local). 

FACTURACIÓN
Envía tu comprobante de pago y tus datos fiscales a academia@psicoalimentacion.com
IMPORTANTE: Las facturas son exclusivas para los pagos realizados en pesos mexicanos a través de depósito bancario o transferencia electrónica. 
No es posible facturar pagos realizados vía PayPal. 
Solo se puede facturar dentro del mes en el que se hizo el pago.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo debo invertirle a cada ejercicio?

Aproximadamente, cada ejercicio requiere entre 20 y 60 minutos dependiendo del tipo de tarea y de la profundidad en la que lo hagas.

¿Este programa es solo para mujeres?

No, hombres y mujeres están bienvenidos y los ejercicios aplican para ambos géneros

¿Qué pasa si me atraso en los ejercicios?

Puedes retomar más adelante.  Tendrás dos semanas de gracia después de la finalización del taller para seguir teniendo acceso al Salón Virtual y al grupo de apoyo que servirán para completar los ejercicios que te hayan hecho falta.

Aún así, para sacar el mayor provecho al taller, te sugiero reservar un espacio todos los días para escuchar el audio y realizar el ejercicio.

No puedo participar en las sesiones vivenciales, ¿me perderé de algo?

Las sesiones quedan grabadas en el grupo de Facebook y podrás volverlas a ver después, las veces que quieras.

¿Hasta cuándo tendré acceso al material en el Salón Virtual?

El Salón Virtual y grupo de facebook del taller estará disponible hasta dos semanas después de que el taller haya concluido.

Políticas y aviso de privacidad

Al inscribirte a este curso aceptas las POLÍTICAS DE PARTICIPACIÓN y confirmas haber leído el AVISO DE PRIVACIDAD